Yogaia Blogi
Käytä liikuntaetu joogaan, kotitreeniin ja verkkovalmennuksiin – näin hyödynnät Epassia, Smartumia, Edenrediä, Tykyä ja liikuntaseteleitä Yogaiassa
Liike on lääkettä, myös mielelle
Joogaloma 2025 – Täydellinen irtiotto arjesta
Stressi ja aivoterveys - näin huollat aivojasi ja kirkastat mielen
13 venytystä helpottamaan alaselän kipua (video-ohjeet!)
Herää elämään: Arjen tietoinen läsnäolo ja sen voima
Lantionpohjan kireys - tunnistaisitko piilevän ongelman?
Käännä takaiskut voimavaraksi – matka jatkuu
Huomaa onnistumiset ja iloitse niistä
Luo tapoja, jotka kestävät – älä luota pelkkään tahdonvoimaan!
Kokeile uutta ja löydä mikä sopii sinulle
Aseta tavoite, joka inspiroi ja motivoi
