Livetuntien aikataulu

maanantai

25 min

Erika Serko

Lempeä flow

Erika Serko

20 min

Erika Serko

Pilates

Erika Serko

10 min

Erika Serko

Aloittelijan HIIT

Erika Serko

40 min

Erika Serko

Power Flow

Erika Serko

10 min

Luiz Madalena

Dynamic Warmup

Luiz Madalena

10 min

Luiz Madalena

Lower Body Blitz

Luiz Madalena

15 min

Luiz Madalena

Express Strength

Luiz Madalena

20 min

Luiz Madalena

Fitness Fusion

Luiz Madalena

5 min

Luiz Madalena

Quickfit Burst

Luiz Madalena

10 min

Craig Norris

Refresh & Reset

Craig Norris

30 min

Craig Norris

Vinyasa Flow

Craig Norris

15 min

Craig Norris

Guided Meditation

Craig Norris

10 min

Monika Mäkitalo

Tuolijooga

Monika Mäkitalo

20 min

Monika Mäkitalo

Selkä vetreäksi

Monika Mäkitalo

20 min

Monika Mäkitalo

Niska-hartiajooga

Monika Mäkitalo

15 min

Monika Mäkitalo

Vahvistava flow

Monika Mäkitalo

20 min

Monika Mäkitalo

Syvärentoutus

Monika Mäkitalo

10 min

Monika Mäkitalo

Sydäntietoisuus meditaatio

Monika Mäkitalo

tiistai

3 min

Katja Wickström

Hartianseudun jumppa

Katja Wickström

7 min

Katja Wickström

Liikettä niveliin

Katja Wickström

20 min

Michael Musch

Cardio Blast

Michael Musch

10 min

Jaana Wuoma

Keppijumppa

Jaana Wuoma

10 min

Michael Musch

Core Express

Michael Musch

30 min

Jaana Wuoma

Kahvakuula HIIT

Jaana Wuoma

20 min

Michael Musch

Stretch in 20

Michael Musch

20 min

Jaana Wuoma

Lisää liikkuvuutta

Jaana Wuoma

25 min

Patricia Creola

Vinyasa Flow

Patricia Creola

25 min

Patricia Creola

Nurturing Hatha Yoga

Patricia Creola

30 min

Patricia Creola

Yoga for Better Sleep

Patricia Creola

keskiviikko

15 min

Katja Ojala

Virkistävä Hatha

Katja Ojala

15 min

Katja Ojala

Lantiota avaava jooga

Katja Ojala

30 min

Katja Ojala

Tasapainottava Hatha

Katja Ojala

25 min

Katja Ojala

Ryhtijooga

Katja Ojala

10 min

Erika Serko

Teho Core

Erika Serko

10 min

Erika Serko

Sutjakka flowjooga

Erika Serko

45 min

Craig Norris

Forrest Yoga

Craig Norris

10 min

Erika Serko

Käsivarret kondikseen

Erika Serko

10 min

Erika Serko

Piukat pakarat

Erika Serko

20 min

Erika Serko

Kiertoharjoittelu

Erika Serko

20 min

Erika Serko

Venyttely

Erika Serko

5 min

Craig Norris

Calm in 5

Craig Norris

45 min

Craig Norris

Yoga for Stress & Anxiety

Craig Norris

25 min

Craig Norris

Yoga Nidra

Craig Norris

torstai

15 min

Natalie Roiko

Face Yoga - Healthy Glow

Natalie Roiko

20 min

Jutta Lecklin

Arkijooga

Jutta Lecklin

20 min

Jutta Lecklin

Energisoiva Flow

Jutta Lecklin

30 min

Jutta Lecklin

Yin-jooga

Jutta Lecklin

10 min

Natalie Roiko

Kasvojooga - luontainen hehku

Natalie Roiko

15 min

Natalie Roiko

Kasvojooga - rentouta & vahvista

Natalie Roiko

20 min

Shanine Collinson

Flow away the Stress

Shanine Collinson

5 min

Shanine Collinson

Refresh and Reset in 5

Shanine Collinson

15 min

Shanine Collinson

Stretch and Shine

Shanine Collinson

20 min

Shanine Collinson

Restore and Reset

Shanine Collinson

perjantai

40 min

Gloria Salo

Workout jooga

Gloria Salo

40 min

Gloria Salo

Restoratiivinen Jooga

Gloria Salo

15 min

Gloria Salo

Tasapainottava meditaatio

Gloria Salo

sunnuntai

45 min

Patricia Creola

Yin Yoga

Patricia Creola

60 min

Mira Nyman

Hyvän Yön Yin

Mira Nyman